Otot Relaks dengan Memijat Kepala dan Wajah

Relaksasi terpenting untuk menjaga tubuh tetap segar dengan gerakan memijat. (Health)

TABLOIDBINTANG.COM - Relaksasi penting untuk menjaga tubuh tetap bugar. Salah satu caranya dengan kegiatan memijat. Anda bisa melakukannya sendiri di rumah. Gerakan memijat kepala dan wajah salah satunya.

Pijat kepala bisa dilakukan kapan saja. Awali dengan menempatkan kedua telapak tangan bawah pada bagian atas pelipis mata. Kemudian dorong ke atas. Tahan beberapa detik dan kembali ke posisi semula.

Pijat seluruh bagian kepala dengan cara itu. Gerakan memijat lain yang bisa dilakukan adalah dengan membentuk lingkaran kecil dengan ujung-ujung jari pada garis rambut, tulang pipi, di atas alis, dan rahang.

Baca juga:

Gerakan ini bisa dilakukan saat mengalami sakit kepala. Tempatkan pula daun telinga di sela-sela ujung jari dan elus dengan perlahan. 

(yuri / gur)
 

Rekomendasi

Let's block ads! (Why?)

April 18, 2019 at 10:30PM from Berita Gosip Terbaru Hari ini, Kabar Artis Terkini - Tabloidbintang.com http://bit.ly/2UpOUon
via IFTTT